No WordPress temos basicamente 3 tamanhos de imagens padrão no WordPress: miniatura com 150X150 pixels, média com 300X300 pixels e grande com 1024X1024 pixels. E além dessas três citadas, temos uma com o tamanho original, que é mantida como foi enviada para sua biblioteca de imagens.
Simplificando o WordPress armazena a imagem original mantém seu tamanho real, criar três tamanhos baseados na imagem original, e podendo criar outros vários tamanhos se o tema e/ou plugin fizerem necessários tamanhos personalizados. O WordPress faz isso para facilitar a vida do usuário que não precisa definir manualmente dezenas de imagens padrão para WordPress, auxiliando a redimensionar para seu site e não correr o risco da quebra de imagem.
Casos em que a imagem padrão do WordPress não lhe atende é o momento de em busca. O WordPress oferece mais duas maneiras para você definir o tamanho da imagem.
Selecionando na aba a esquerda a opção configurações e em seguida a opção mídia no painel do WP você acessa as configurações de mídia do tamanho desejado. Com esse recurso é possível criar seu próprio padrão dentro das possibilidades das configurações.
Caso as configurações de mídia também não te atendam, o último recurso é realmente interferir no código. Essa ação é recomendada apenas para quem tem uma prática mais avançada com WordPress.